整体院 創健美館 blog

お客様ブログ
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創健美館からの健康アドバイス


TEL: 072-694-2904 公式ページはこちら
2011.11.14 Monday
小尻
author : 院長
 最近　女子から美容整体のリクエストが多いです。
今まで、結果的に痩せたという人は沢山いましたが、
痩身が目的のメニューは創健美館にはありませんでした。

小顔、リフトアップ、脚やせ、ヒップアップなどリクエストが多いので、
メニューを検討中〜！

試しに
　３０代女性　太もも＆ヒップアップ（リンパ整体）

まずは右脚だけ


両脚完了！

写真を撮ってみると本人もビックリ！いつも自分では見えてなかったからねぇ

骨格矯正とリンパ整体を組み合わせると

小顔、リフトアップ、バストアップ、ウェストダウン、
ヒップアップ、小尻、脚やせ
が可能だと思います。

興味がある方、協力していただける方、モニターを募集いたします。

 072-694-2904
 info@seitai39.com

　　美容系モニター　やったる係り　まで
| 小尻 | 18:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | ログピに投稿する |
2011.08.14 Sunday
右脳派　左脳派　？
author : 院長



netでよく出回ってる絵ですが　　この絵不思議ですよね〜
右回りにも左回りにも見える。
右回り（時計回り）に見える人は右脳派
左回りに見える人は左脳派　なんだと〜
ちなみに私は最初に見た瞬間は左回り　一瞬目を離すと右回りに変わってることが多い。
みなさんはどっち派？

左脳　　　　　　　　　　　　　右脳
理論を使う　　　　　　　　　感性を使う
事実が勝る　　　　　　　　 想像力が勝る
言葉　言語　　　　　　　    シンボル　イメージ
現在　過去　　　　　　　 　 現在　未来
数学　理科　　　　　　　　  哲学　宗教
理解　　　　　　　　　　　　  直感
知る　　　　　　　　　　　　　信じる
認識する　　　　　　　　　　鑑賞する
現実派　　　　　　　　　　　幻想派
戦略　　　　　　　　　　　　 可能性
実践的　　　　　　　　　　　衝動的
安全 　　　　　　　　　　　　リスクテーキング

当たってるかな ・・・？

    創健美館
　　

| 右脳派　左脳派　？ | 18:01 | comments(0) | - | - | ログピに投稿する |
2011.08.03 Wednesday
手のしびれ
author : お客様
先日は有り難うございました。
おかげさまで手のしびれがほとんど無くなりました。整形外科も針も効果がなく憂鬱な日々を過ごしていたのが本当に嘘のようです。また来週伺いますのでよろしくお願いいたします。
有り難うございました。
| - | 19:36 | comments(1) | trackbacks(0) | - | ログピに投稿する |
2009.12.05 Saturday
冷え対策
author : 院長

あずき袋

朝晩寒くなってまいりました。
この時期になると、腰痛や生理痛、足のだるさ、と冷えにまつわる症状を訴える患者さんが一気に増えます。

今の時期 寒さにまだまだ油断をしています。
真冬よりもむしろ無防備な 今の方が体を冷やしてしまていると思います。

そこでお薦めなのが

あずき袋

電子レンジでチン！した小豆を袋に入れて　お腹の上にのせて眠ります。
効能を云々言う前にとにかく気持ち良くてよく眠れます。
湯たんぽやカイロでは味わえない　じんわりとやさしく
えも言われぬ心地よさです。

あずきは、穀類、豆類のなかでも水分量が豊富で、電子レンジ加熱すると
小豆が発する天然蒸気温熱は、湿度が高いために汗などの気化熱が発生しにくく、より身体の深部まで伝わるといわれます。

冷え性の方も 冷たくなった手足を温めるだけでは、結局その場限りです
お腹を暖めて内臓温度を上げなければ 　冷え性は改善しませんよっ



＠あずき袋

　　　あずき（500g程）　　あんまり重くすると怖い夢見るよ！
　　　
　　　電子レンジでチン！　500wで約2分半（決して茹でてはいけません）

　　　袋は適当なものを作るか、湯たんぽなどの袋を流用

　　　袋が焦げますので 器にあけて チン！ しましょ

　　　あずきは 何回も使えます　　経済的


     創健美館
　　　　　　　　　　　　　
| 冷え対策 | 20:11 | comments(2) | - | - | ログピに投稿する |
2009.11.26 Thursday
寝違え
author : お客様
先日は有難う御座いました。
寝違えで、首が痛くて全く左に向けなかった者です。

いや〜　不思議です。

肘の辺りと膝の辺りをじ〜と摘ままれていただけなのに
首が随分と楽になりました。
「まだ少し痛い」と言うと
今度は肩甲骨辺りを押さえながら　　じ〜と
これで殆んど痛みがとれました。

なんか不思議な体験でした。
有難う御座いました。
| お客様の投稿 | 18:48 | comments(1) | trackbacks(0) | - | ログピに投稿する |
2008.05.19 Monday
頑固な肩こり娘
author : お客様
友人から肩こりを揉むんじゃなくて、根本から治してくれて、もう肩が凝らなくなるよ！　って聞いて　　本当かなぁ…　私の肩はそんなにヤワな肩じゃないわよ　と思いつつ半信半疑でお邪魔しました。
最初に簡単な姿勢の検査をしてくれて、
「あなたは『平背』で『巻き込み肩』ですね。
この辺とこの辺とそして、この辺が辛くなりますね！」
って体にふれる前に私の痛い所を言い当てられた。　すっスゴイ！
背中と首の痛みは座る時に骨盤が倒れているからで、
肩のコリは肩が前に出すぎて肩甲骨が開いているからなんだって…
骨盤と肩の正しい位置を教わって、肩のツボを押されると…
「あれれ！まったく痛くない！」　何っこれ？？
私の頑固な『肩こり』は何処へ行ったの？
施術はと言うと、肝心の肩はそこそこに、全身を指圧(？）でほぐされている感じで、あまりの気持ち良さについウトウト(-_-)zzz
整体ってボキボキ、グイグイやられると思って内心覚悟してたのに
まるでエステでマッサージを受けてるみたい。
「はい！お終い。」と言う先生の声で目覚めた私の顔は風呂上りの様に上気して
体は全身ポカポカ（●＾o＾●）
あとは家で出来る簡単な体操を教わって終了。
この体操がなんと　「肩こり解消」　「姿勢矯正」　「バストアップ」
一石三鳥のスグレモノ。　
こんなオイシイ体操があったなんて(@_@)

あれから一週間たちますが、本当に肩こりが無くなりました。(今のところ）

創健美館の整体　超おススメです。(*^^)v

| お客様の投稿 | 12:44 | comments(1) | - | - | ログピに投稿する |
2008.01.25 Friday
脱・四十肩！
author : お客様
先日はありがとうございました！
あれから少し痛みはあるものの、前よりはうんと楽になりました。
説明もすごく分かりやすくって、行ってよかったです！
教えてもらった体操も毎日やってますが、弱った筋肉はすぐには元に戻りませんよね… 時間をかけてがんばります！また一週間後位に伺いますので、よろしくお願いします。
| お客様の投稿 | 17:46 | comments(1) | trackbacks(0) | - | ログピに投稿する |
2008.01.21 Monday
四十肩？
author : お客様
今日は大寒。寒いですね〜
今年に入ってから、腕を上げると何か痛い…日に日に痛みは増してくるし、寒くて肩は凝るし。
腕は真上まで上げることは上がるんですが、二の腕に痛みがピリッと走ります。これって四十肩？？
どうしたらいいんでしょうか… (T_T)
| お客様の投稿 | 15:25 | comments(2) | trackbacks(0) | - | ログピに投稿する |
2007.11.21 Wednesday
ギックリ腰
author : お客様
昨日お世話になったＭです。　ありがとうございました。
ギックリ腰が、あんなに簡単に治るなんてビックリです。
数年前に、同じようにギックリ腰になった時は、次の日の朝、腰が痛くて起きれなくなり、仕事を３日間休んだ経験があるので、今朝少し心配でしたが、痛みも無く、普通に出勤できました。（同僚は驚いていましたが）
仕事中、すこし違和感があったので、言われた通り重心を意識することで、帰る頃には、違和感も無くなりました。
ありがとうございます。
これから同僚たちが、押し寄せるかもしれませんが、その時はよろしくです。
| お客様の投稿 | 19:14 | comments(1) | trackbacks(0) | - | ログピに投稿する |
2007.10.05 Friday
出産後の「床上げ」��
author : 院長
病院では教えてくれない！　左右の骨盤が揃うタイミングを知る方法

「左右の骨盤が８時間周期で揃う」ということは病院へいっても たぶん 教えてくれません。
それどころか、出産を通じて骨盤の開閉にどのような変化があるのか、
それについて考えてもいないのです。
だから、「出産は病気じゃないから、すぐに歩きなさい」と言う病院がほとんどのようです。

ですから、このカラダの仕組みを自身が知っておくことは非常に貴重なことです。


右の骨盤が縮み、左の骨盤も同じぐらいまで縮む。
この『骨盤』が揃うタイミングを知るには…

『体温』

これが目安にするポイントです。

左右の両方のわきの下に、体温計を入れて測ってください。
そして、骨盤のゆるんでいるほうが体温が高くなるので、
左右同じ体温になったら、骨盤が揃っていると判断！！

ゆっくり起き上がって、トイレへ行ったり、
足を投げ出して座ったり、正座をしたりと…
起き上がってもＯＫです。

カラダを起こすということは「骨盤に重心をかける」ということですから、
必ず左右のバランスが整った時に床上げするようにしてください。
特に初産の場合は、骨盤が大きく動く時ですので、
左右の体温が３回目に揃った時に初めて起き上がり、
カラダを休める時間を長くとります。
２回目以降の出産者の場合は、骨盤の動きがよいので
初めに左右の骨盤がそろったときに起き上がってＯＫです。

ただ、まだ７週目ぐらいまでは、骨盤が締まりきっていませんので
水仕事や、洗髪などは慎みます。
前回 書いたように
『骨盤』 は 『肩甲骨』　『後頭部』 と連動していますので、
この時期に腕をつかったり、後頭部をゆらすようなことがあれば
骨盤がずれたまま、後々ずっと体調不良が残ってしまいます。

でも、しっかりこのタイミングを考えて
骨盤に負担をかけない生活を進めていけば、
出産後の生活は今までの数倍ぐらい快適となります
むしろ出産を通じて 『視力』 が上がったり、
『冷え』　や　『頭痛体質』 がなくなる方もいらっしゃいます！

産後の「床上げ」 は『骨盤』を正常に整える　体質改善の最大のチャンスです。


　　　　創健美館
| 出産後の「床上げ」 | 20:00 | comments(0) | - | - | ログピに投稿する |
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