整体院 創健美館 blog


施術の感想 

創健美館からの健康アドバイス


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ベタ・ユキ
最近、股関節というか、右足の付け根あたりがなんだか痛むのです。骨ではなく、感覚的に付け根のあたりが全体的に痛みます。昔経験した成長痛みたぃな感じなのですが、長時間つづくので少し辛くて…。
これはなぜなんでしょうか??自分でできる応急治療はありますか??
| お客様の投稿 | 00:12 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
姿勢を意識しだすと 骨盤の角度が今までと変わってきます。
骨盤の角度が変わると今度は股関節との角度も変わってきます。
O脚だった人は脚のねじれが修正されてきます。
今まで使われていなかった筋肉を使うようになり一時的に痛みが出ることがあります。
股関節はもともと かなり広範囲に動かせる関節ですが、実際の生活では ごく限られた範囲でしか使われていません。使わない部分はどんどん硬くなってしまっています。
股関節を自分で ほぐす のはなかなかむずかしいので、
軽いストレッチと 親指重心を意識しながら姿勢良く歩けば自然といい位置に股関節がおさまってきますので、あまり心配することはないと思います。
ストレッチのやり方がわからない時や どうしても痛みが気になるようでしたら一度ご来院下さいませ。
| 院長 | 2007/04/17 11:23 AM |










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