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出産後の「床上げ」
女性は出産するにあたって、骨盤がゆるみ、大きく拡がり、出産後は徐々に縮んでいきながら、元に戻っていきます。
この時、骨盤は左右同時に締まっていくのではなく
「8時間ごと」に、片方ずつ交互に縮んでいくのです。
8時間経ったら、右の骨盤が縮む。もう8時間経ったら、今度は左の骨盤が縮む。
こうして徐々に締まっていきます。そして、約7〜10週間で完全に骨盤は締り、元の状態に戻っていきます。

でも、この両方の骨盤がそらわないうちに起き上がってしまうと、片方の骨盤だけが縮んだまま固まってしまいます。
すると、 『骨盤』 と 『肩甲骨』、 『後頭部』 は同じように連動していますから、頭痛が起こりやすくなったり、お乳が出にくくなったり、精神的に不安定になりやすくなるのです。
その後の生活においても、『骨盤のずれ』が症状のきっかけとして、ずっと引きずっていくこともあります。

それぐらい、『床上げ』 のタイミングを間違えるとカラダのバランスを崩してしまい、体調不良につながることが多いのです。

だからこそ、出産後はとにかく無理をせずに骨盤が揃うタイミングの時だけ、動くようにするのがベストなのです。

「子供を生んでから、太った。体型が崩れた。」と言うのも、これを知らなかった結果、『骨盤』 がゆがんでしまっているのです。

これが、ちゃんと出来れば 女性は本来、出産するたびに  『より美しく』 なっていきます。

実は、出産は カラダや、骨盤 のゆがみをリセットする最大のチャンスでもあるのです。

では、骨盤をそろった状態で床上げするにはどうしたらいいのか?
そのタイミングを、どのようにして読んでいくのか?

次回は

『病院では教えてくれない! 左右の骨盤が揃うタイミングを知る方法』

について


   創健美館
| 出産後の「床上げ」 | 19:56 | comments(2) | - | - | - |
彼女に読ませてみます。
| おくの | 2007/10/04 9:21 PM |

ありがとうございます。
彼女は御出産間際なのでしょうか?
それなら、急いで続きを書きますね!
| 院長 | 2007/10/05 11:27 AM |










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